nba0.2秒发球绝杀
藕片是样做又简将莲藕切成片状的一种食品,莲藕这种植物是藕片原产于印度的,传入中国是好吃在很早之前了,其对于人体是样做又简有很多用处的,既可以当做一种食物也可以当做成成一种药物。藕片用藕片当药物可以有消火生津、好吃nba0.2秒发球绝杀滋补人体脾脏、样做又简以及降温止血等等;而作为一种食品藕片可以凉拌吃、藕片可以炒着吃等等,好吃下面就来介绍一下怎样做藕片好吃又简单。样做又简
藕片做法:
一,藕片素炒藕片
原料:藕1节。好吃辅料:胡萝卜1根、样做又简木耳、藕片青辣椒1个。好吃调料:大葱1根、油、鲍鱼汁(蚝油)、盐、cctv5nba录像回放味精。
辅料:胡萝卜1根、黑木耳适量、柿子椒1个
调料:葱1根、色拉油适量、鲍鱼汁适量、食盐4克、味精2克
做法:
步骤1藕清洗,去皮切片,cctv5nba录像回放2019木耳泡发,胡萝卜、青椒切片,葱切碎
步骤2锅中油八成热,放葱花炒香,加胡萝卜片、青椒翻炒
步骤3放入藕片、盐翻炒入味
步骤4锅中加鲍鱼汁,上色也调味
步骤5最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会,加少许味精出锅
二,西兰花炒藕片
材料
西兰花1朵,莲藕1节,胡萝卜半个,蒜头1个,油,盐,白糖,生粉
做法
1、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。
2、锅里放水、油、盐,炒熟胡萝卜和西兰花,捞起,凉水浸泡。
3、热油锅放蒜末爆香。
4、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。
5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。
6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。
三,腊肠炒藕片
材料
腊肠 藕 姜蒜 红辣椒 酱油 蚝油 小葱末 油盐
做法
1. 准备好原材料;
2. 香肠放入锅中,加入少量的水和油;
3. 加盖焖煮两、三分钟;
4. 再揭开盖后先煎出水分,后煎出部分油脂;
5. 这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒;
6. 翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒;
7. 这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下;
8. 最后加入盐等调味料;
9. 盛入碗中,表面撒些小葱末。
小诀窍
1. 腊肠比较硬,最好先蒸一下;如果不愿意麻烦就加入点水和油一起与腊肠焖一下, 再煎出水分和油脂, 这样腊肠的香味就煸出来了;
2. 将腊肠的油脂煸炒出来后,加入大料翻炒出香味,再加入藕片翻炒后加入点酱油和蚝油上色提鲜;这时加入点水焖煮熟,最后加入盐调料即可。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 澳门国际机场服务中心落地珠海
- 什么运动锻炼腰部肌肉最好最快
- 服用柚子皮是否可以起到止咳的效果
- 秋季如何通过睡眠养生?送你4个小妙招很管用
- 太阳报:B费通过肖像权收入一年额外获800万镑,还有多处房产
- 徒手全身肌肉锻炼方法介绍
- 晨喝蜂蜜水排毒 5个时段喝最养生
- 生姜的养生功效有哪些?
- 没有醒酒器怎么醒酒?
- 不会这12种用法,茉莉精油就白买了
- 睡眠是最好的养生方式之一
- 三个要点教你秋季养生
- 汽车玻璃行业现状 汽车玻璃发展趋势,行业资讯
- 胸肌锻炼找不到感觉?把握这2个要点
- 胸肌锻炼找不到感觉?把握这2个要点
- 秋季养生 多吃3种养生食物
- ROOKIE活力运动装 让潮童甩开闷热 尽情撒欢!
- 长期做汗蒸,可以变白吗
- 卷腹和健腹轮哪种运动锻炼腹肌效果更好?
- 如何锻炼腹部肌肉 试试这3个动作
- 搜索
-